Rawsome! Ronald Westerhuis. Beeldentuin Museum de Fundatie, Heino

kunst als coach

meer inzicht, minder woorden

Kunst als coach, hoe zou je dat kunnen gebruiken? Welke inzichten kan het je geven? Waarom zou je dit eigenlijk willen? Kunst is geschikt om je eigen vragen te onderzoeken, als kunstliefhebber, of als iemand die nieuwsgierig is naar zichzelf en zijn persoonlijke ontwikkeling. Kunst is ook geschikt voor coaches die kunst willen inzetten om net weer een andere invalshoek naar boven te halen, of beweging in gang te zetten. In de kern draait het altijd om dezelfde vraag: Waarom raakt dit kunstwerk mij? En wat vertelt mij dat over mijzelf? Je hoeft geen verstand van kunst te hebben om het effect ervan te kunnen ervaren in een coach setting. Het mooie van kunst is dat het voor iedereen een ander effect kan hebben. Ik zie dit als een soort resonantie. Het kunstwerk resoneert met dat wat voor jou van belang is, net zoals resonantie in muziek en fysica optreedt als er sprake is van een passende golflengte, treedt hier resonantie op als het kunstwerk iets in beweging brengt wat bij jou speelt. 

Wat kan kunst je brengen?

Soms loop je ergens tegenaan, maar je weet niet precies wat. Soms weet je niet in welke richting je moet zoeken. Juist als je geen woorden hebt, of weet waar je moet zoeken kan kunst je op een onverwachte, krachtige manier tot inzichten brengen.

Vragen die mensen bij mij vaak onderzoeken met kunst zijn:

     
  • Hoe kom ik tot een keuze? Wat is hier nu werkelijk belangrijk in deze keuze?
  • Ik voel dat iets me in de weg zit. Wat dan?  
  • Hoe kan ik mezelf zijn en stevig staan in lastige situaties?
  • Hoe voel ik weer verbinding? Met de mensen om me heen, met mezelf?
Deze vragen vormen het beginpunt voor je reflectie, met daarna de vraag: Waarom raakt dit kunstwerk mij? En wat vertelt mij dat over mijzelf?

Deltawerk. RAAAF Atelier de Lyon. LandArt Flevoland

Kunst is niet slechts iets om naar te kijken, van te genieten, en daarna verder te gaan met waar je mee bezig was. Kunst doet iets met je, en is waardevol voor ons als mensen om ons leven ten volle te leven. Kunst hoeft niet altijd mooi te zijn. Ook lelijke kunst kan je inspireren, raken, iets te vertellen hebben.

Door je onder te dompelen in de kunst hoef je niet alles onder woorden te brengen, maar kan je het antwoord langzaam naar boven laten komen, zodat je weer verder kunt. 

Coach

Ineke Bos is een NOBCO/EMCC-gecertificeerde coach, en bioloog met een achtergrond in wetenschap en onderwijs. Ineke heeft oog voor de kracht in mensen en een passie om mensen te helpen groeien. Ze werkt vanuit een analytische blik, een sterke intuïtie en een warm hart. Ineke heeft sinds 2020 haar eigen coachpraktijk, illustra-coaching. Op de site van illustra-coaching kun je meer lezen over Ineke en haar coachpraktijk. 

Mijn eigen ervaring

Eén van mijn eigen ervaringen met een kunstwerk in het Guggenheim museum in Bilbao heeft me ertoe aangezet om uit te zoeken wat kunst kan doen met mensen, hoe dat zit, en hoe dat te gebruiken is in coaching. Dit ligt o.a. aan de basis van het gebruik van kunst als coach. Hierover meer op de pagina met inspirerende kunstwerken. 

een coachsessie met kunst

Allerlei vragen lenen zich goed voor coaching met kunst. Heb je een coachvraag en interesse in kunst als coach? Neem dan gerust contact met me op.  

Als je samen met de coach vanuit een kunstwerk kunt ontdekken wat je antwoorden zijn, dan kan dit tot een intensieve (leer)ervaring leiden, een nieuwe ontdekking van je eigen antwoorden. 

Ik maak veel gebruik van LandArt in Flevoland, of Beeldentuinen met veel ruimte. Ook andere kunstwerken kunnen geschikt zijn.

als coach aan de slag met kunst

De kracht van kunst zit er in dat je je bewust wordt van je waarneming, verder gaat dan je gedachten, en dat niet alles in woorden is uit te drukken. Vaak kies je intuïtief voor een kunstwerk dat je iets te vertellen heeft. 

 Waarnemingen over het kunstwerk en over jezelf vertellen iets; aan jou als coach, en aan de coachee over zichzelf. Als coach kun je hier gebruik van maken, ook als je het idee hebt dat de coachee vast loopt, of als je zelf ook niet weet waar de sleutel vandaan kan komen. 

In de coachgesprekken met kunst die ik voer, werk ik met o.a. voice dialogue, de logische niveau’s van Gregory Bateson, en ontmoetingen met het innerlijk kind.  

inspiratie

Kunst kan een anker of symbool bieden; voor stappen die je wilt nemen, of dingen die je helder voor ogen wil krijgen. Kunst kan (onbewust) iets helder maken, simpelweg door ernaar te kijken. In sommige kunstwerken dompel je je helemaal onder. Deze frisse blik t.o.v. het kunstwerk, de wereld en mensen om je heen, kan je verder brengen als het gaat om persoonlijke ontwikkeling.

Beeldende kunst, immersieve kunst, van klassiek tot hedendaags, van museum tot Land Art; inspiratie kan komen uit allerlei kunstvormen en kunstwerken, of uit een mooi boek over kunst en persoonlijke ontwikkeling. Bovendien geef ik diverse workshops waarin we met kunst als coach aan de slag gaan. 

 

Wat zeggen cliënten over kunst als coach?

rust en ruimte

“De ruimte en de elementen van het buiten zijn gaven rust en ruimte om het gevoel (in mijn geval van gemis) toe te laten.

Opvallend was dat ik behoefte had om middenin de kathedraal mijn positie te zoeken, juist om deze in zijn grootsheid te kunnen ervaren. …..Deze locatie had een  symboliserende en beschermende functie”. Groene kathedraal van Marinus Boezem

wisseling van perspectief

Intrigerend is de ervaring waarbij de wisseling van perspectief op het kunstwerk leidt tot een afwisselende kijk op mijn eigen vraagstuk. Hoe het totale werk op afstand heel andere gevoelens oproept dan wanneer je de nietigheid van je bestaan ervaart, zodra je bijna onder het kunstwerk staat. Hoe elementen uit het kunstobject ineens passen bij de eigen worsteling…. ” Exposure van Antony Gormley

dichter bij mezelf

We liepen samen tegen de helling langs Sea Level omhoog, en hadden opeens een prachtig uitzicht en overzicht over het landschap: we waren boven water. …..  

Ineke adviseerde me om het gevoel vast te houden dat ik had bij het boven water komen, zodat ik me het prachtige uitzicht zou kunnen herinneren in situaties waarin ik me weer kopje onder voelde gaan. Dat heeft me enorm geholpen om dichter bij mezelf te blijven en mezelf minder door angst te laten leiden.

Sea level van Richard Serra

“Ik weet welke deur ik openen moet, ook al zouden er duizenden in- en uitgangen om me heen zijn. Een beetje stilte is het enige wat ik nodig heb.”

– De heks van Portobelle, Coelho

plan een vrijblijvende intake in

Ik ga graag met je in gesprek om te kijken welke mogelijkheden er zijn. Neem vrijblijvend contact op!